Bowl petit-déjeuner vegan énergisant
Bowl petit-déjeuner vegan rapide et nourrissant : flocons d'avoine, fruits frais, graines, lait végétal. Prêt en 10 minutes, riche en fibres.
A delicious and healthy breakfast bowl packed with nutrients
This is a delicious recipe that's easy to make and perfect for any occasion. Follow the instructions below for best results. unchangement
Bowl petit-déjeuner vegan énergisant
Bowl petit-déjeuner vegan rapide et nourrissant : flocons d'avoine, fruits frais, graines, lait végétal. Prêt en 10 minutes, riche en fibres.
Servings
1 personne
Prep
10
Cook
0
Total
10
Ingredients
Instructions
- Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine avec le lait d'amande. Laissez reposer 5 minutes pour que les flocons absorbent le liquide.
- Ajoutez les graines de chia et le sirop d'érable, mélangez bien.
- Disposez les rondelles de banane et les fruits rouges sur le dessus.
- Garnissez avec le beurre d'amande, le granola et les amandes effilées.
- Servez immédiatement et savourez votre petit-déjeuner !
Nutrition
Calories: 380kcal
Carbs: 58g
Protein: 12g
Fat: 14g
Sodium: 95mg
Fiber: 11g
Scan to view the digital version:
https://test.vsmarty.com/recipes/vegan-breakfast-bowl/
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Posted in: breakfast
Tags: gluten-free , vegan